Eski Türkçe'de "alma" diye bilinen adının, meyvenin rengi olan "al" (kırmızı)'dan geldiği bilinmektedir. Elmanın ilk olarak Kuzey Anadolu'da, Güney Kafkaslar, Rusya'nın güneybatısında kalan bölgeler ve Orta Asya (Kazakistan'ın doğusu) dolaylarında ortaya çıktığı sanılmaktadır. Tür, bütün dünyaya Orta Asya'dan yayılmıştır. Besin değeri çok yüksek olan bir meyvesi vardır. Tarih boyunca kültür çalışmalarıyla 1000 farklı elma çeşidi üretildiği tahmin edilmektedir.
Elma enerji kaynağıdır. Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan değil, meyve şekeri ve organizma tarafından ağır olarak sindirilen şekerden gelmektedir. Bu veriler ve genel anlamıyla elmanın besleyici özelliği, bu meyveyi özellikle spor yapanlar için vazgeçilmez yapar. Gerçekten de fiziksel aktiviteler çerçevesinde elmanın içeriğindekiler spor öncesinde, sırasında ve sonrasında organizma üzerinde pozitif etkiler yaratır:
1. Spor öncesinde tüketildiğinde; enerji verir. 2. Spor sırasında tüketildiğinde; organizmaya çeşitli mineral ve vitaminler yükler. 3. Spor sonrasında tüketildiğinde; %85 oranındaki su içeriğiyle organizmanın ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Bu kadar faydalı ve lezzetli olan elmaya tarçın ve ceviz çok yakışıyor ve ayrı bir lezzet katıyor.. Elmayı bu kadar anlattıktan sonra çok lezzetli bir elmalı kek tarifi paylaşmak istiyorum.Hafta sonu kardeşim için yapmıştım.
MALZEMELER
ÜSTÜ İÇİN
100 g un
80 g pudra şekeri
1 tepeleme tatlı kaşığı tarçın
85 g tereyağ
Kıtır Kaplamayı yapmak için, un,şeker ve tarçını bir kasede karıştırıp,tereyağını da ekleyip parmakuçlarınız ile gevriek birhamur oluşturun.Streç filme sarıp 30 dakika buzdolabında bekletin.
HAMURU
225 g tereyağ oda sıcaklığında
225 g kahverengi şeker
1 limon kabuğu rendesi
4 yumurta çırpılmış
225 g un
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
3 yemek kaşığı soğuk süt
1 iri yeşil starking elma soyulup ince dilimlenmiş
1 tatlı kaşığı tarçın
1 avuç ceviz
Kalıbı yağlayın dibine mutlaka yağlı kağıt kaplayın.
Tereyağ ve şekeri mikserle krema kıvamına gelene kadar iyice çırpın. Limon kabuklarını ve yumurtayı ekleyerek çırpmaya devam edin. Elekten geçirilmiş ve kabartma tozu ile vanilya eklenmiş unu ekleyin. En son 3 yemek kaşığı sütü de ekleyip dikkatlice karıştırın.
Hamuru kek kalıbına yayıp, yüzeyini spatula ile düzeltin.
Elmaları hamurun üzerine dizin.
Üzerine tarçın ve ceviz ekleyin.
|
Buzdolabında beklettiğiniz kıtır kaplamayı rendenin iri tarafıyla rendeleyip,elmaların üzerine eşit bir şekilde yayın.
Isıtılmış 190 derecelik fırında 45-50 dakika pişirin
Piştiğinden emin olmak için kekin ortasına kürdan batırıp kontrol edin. Eğer kürdana hamur yapışmıyorsapişmiş demektir.
Keki iyice soğuduktan sonra kalıptan çıkarınız yoksa kekiniz dağılabilir. Yanında vanilyalı dondurma ile servis yaparsanız tadına doyum olmaz.
Afiyet olsun.